한국무용학회지, Vol.19 no.3 (2019)
pp.63~73
- 무용전공대학생의 필라테스 참여가 주관적 안녕감과 심리적 안녕감에 미치는 영향 -
본 연구는 무용전공대학생의 필라테스 참여가 주관적 안녕감과 심리적 안녕감에 미치는 영향을 알아보기 위한 목 적으로 수행되었다. 서울시에 소재하고 있는 D대학의 무용전공대학생 통제집단 32명, 실험집단 40명을 연구대상 으로 선정하고 통제집단은 현대무용 수업을 진행하는 데 있어 필라테스를 실시하지 않았으며, 실험집단은 주 2회 씩 두 시간 총 15주간 필라테스를 실시하였으며, 사전·사후로 나누어 설문조사를 시행하였다. 사전·사후검사를 통 해 수집된 자료는 빈도분석과 t-test 및 공변량분석을 사용하여 분석하였다. 그 결과, 첫째, 실험집단이 통제집단 보다 상대적으로 높은 주관적 안녕감을 보였다. 둘째, 실험집단이 통제집단보다 상대적으로 높은 심리적 안녕감 을 보였다. 이에 무용전공대학생의 필라테스 참여는 정서적으로 긍정적인 대인관계를 형성할 뿐만 아니라 자아수 용 및 개인적인 성장을 도모하여 무용활동에 도움이 되므로 교육과정 속에 그 방법이 모색되어야 할 것이다.
Effect of Pilates on Subjective and Psychological Well-being of College Students Majoring in Dance
The purpose of this study is to investigate the effects of participation in pilates on subjective wellbeing and psychological wellbeing of dance major university students. This study selected 32 students of control group and 40 students of experiment group consisting students enrolled in dance department of D University located in Seoul, and conducted the pilates on the experiment group twice a week for 12 weeks, Also, this study conducted pre and post survey on the two groups. As a result, it was identified that participating in pilates makes changes in subjective wellbeing and psychological wellbeing. First, on subjective wellbeing, the experiment group showed relatively higher subjective wellbeing than the control group. Secondly, posttest group showed relatively higher psychological wellbeing than the control group of psychological wellbeing. Therefore, this study is suggesting that curriculum and methods that help dance major university students to make emotionally positive interpersonal relationship and promote self-acceptance and personal growth through pilates must be found.